bjj trening

"Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to bjj" "If we fight for money, i'll stop hitting you when you ask me to. If we fight for honor, i'll stop hitting you when i feel like it" Rickson Gracie Frank Shamrock: "...To jest mój świat. Wejdziesz do niego to wyjdziesz jako przegrany. Obiecuję Ci to..." [...]

ARCticus - jak zdazyles zauwazyc ja tez mieszkam w KRK i szukam jakiegos odpowiedniego stylu. myslalem nad bjj ale dla mnie jest to za daleko. widzialem Twojego posta i mam pare pytan apropo treningow w YMMA: ile to kosztuje? jakie sa pory treningow? jest to styl nastawiony na nasladowanie malpki czy nadaje sie tez do realnej samoobrony? odpisz na [...]

Nie trenuję typowo sportów sylwetkowych tylko BJJ ale zależy mi też na odtłuszczonej sylwetce, powiedz mi robisz całe cheat meal'e czy całe dni cheat day'e. Od pon do piątku trzymam igłe dietę i ćwiczę na macie plus raz siłka, dużo kalorii spalam, zawsze w sobotę albo niedzielę robię sobie dni wolne jem wszystko, czasem cały weekend? Dobra metoda? [...]

Mam pytanie, ćwiczę na co dzień kickboxing ale z racji mojego zainteresowania mma chciałbym sobie coś dołożyć. i teraz pytanie. Czy do kick boxingu (nie chce z niego rezygnować, bo sporo startuje w zawodach) lepiej dołożyć przekrojowy trening mma czy tylko bjj ?

Jak masz rzepkę to z 1,5-2cm na ukos w stronę przyśrodkową. Jak palcem poruszam po więzadłach to czuje, że coś tam lata, przy drugim kolanie tego nie mam. Kolano skoczka powstaje na skutek przeciążenia czy kontuzji? Kiedyś miałem skręcone to kolano, zapalenie rzepki w nim miałem, ściągano mi z 500ml wysięku, potem przez 2 lata mi wyskakiwało i [...]

[...] trening i cos sobie wybierz. W sumie to nawet i po 1 treningu będzie można rozpoznac ogólny poziom sekcji i atmosfere jaka panuje na treningu. Słaby- on pisał o 4x /tydz np bjj czy judo -a jak dorzuci do tego boks i coś jeszcze imo w zupełności wystarczy. Pozatym ja od samego początku bym nie rzucał sie na głęboką wodę, bo się szybo można [...]

[...] głównie(albo tylko i wyłącznie) na wielostawach, a jak bedzie możliwość, to czasami wskoczą jakies bonusy typu izolacja bicka/tricka Wyprzedzam pytania: Nie zapomniałem o bjj, ale na razie nie mam takiej możliwości, zeby chodzić na treningi.. Nie będę płacił 120zł miesiecznie zeby 1-2 x w tyg iść na mate Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

Jaka data? W ogole jak dobrze pójdzie, to jutro idę na pierwszy trening bjj W końcu!

Ja ogólnie bardzo się pocę na treningach. Nataralnie mam wysoką termogenezę. Dziś mnie czeka trening judo i bjj

Elo. Nowy jestem ;) Dzisiaj ide na pierwszy trening bjj. Zobaczymy jak pojdzie.

Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness w Klodzku,prawdopodobnie tam bede i zdam relacje ;). wczoraj trening klatki+triceps,po treningu bjj mocno czuje przyczepy bicepsow,bol czasami jest nie do zniesienia.otrzymalem uwage by najpierw schlodzic lodem,odrazu potem do cieplej wody- i ta czynnosc powtarzac pare razy. [...]

[...] probuje zastapic technika,wiadomo im lepsza technika,tym mniej sily potrzeba uzyc. zawody wiadomo inna bajka,to one stanowia fokus u ciebie jak i u mnie za jakis czas ; ) akurat wrocilem z treningu bjj,jak zwykle padam na pysk,ale tak ma byc:) jutro trening barki +tricpes dzis jeszcze szamapnka 100g ryzu+10 g oliwy+30g odzywki bialkowej pozdro.

[...] bo jednym z moich celi jest znaczna poprawa kondycji. I tak jest już o niebo lepiej niż dawniej. Interwały wykonuję na wioślarzu. Od 12 lub 15 kwietna dojdą treningi mma(bjj, submision na początek, a następnie dodam mma). Treningi sztuk walki będą odbywały się 3/4 razy w tygodniu. Do tego siłka 2 razy w tygodniu. Dlatego plan delikatnie się [...]

ja planuje tam skoczyc we wrzesniu na 30 dni.jak tam jest to nie wiem,jedyne co Ci moge powiedziec to ze za 130 + 35 wpisowego mozesz smigac ile chcesz.ja sie nastawiam na 5x bjj i 2x muaythai.(biegam codziennie 5 km zeby kondycyjnie wyrobic ).rozpiske zajec masz na ich stronie w w w. mjj. re pu blika .p l Z tego co [...]

Ten,co śpi się odezwał Ajj...już w poniedziałek trening nawet dwa treningi,judo i bjj,nie mogę się doczekać! i wtorkowego ranka,kiedy to na moich ustach pojawi się odwieczne pytanie: "i na co mi to było"

hej spotkanie organizacyjne odnośnie bjj jest jutro o 19.30 w dawnym mleczaku , ulica Zwycięstwa 28 , w budynku zespól szkół ponadpodstawowych nr 1 czy jakoś tak , w kazdym razie w mleczaku,a pierwszy trening bjj we środe o 19.30 na warszawskiej 59 ,

Witam! Jeżeli chodzi o sam trening FBW, to ja go praktykowałem w trochę innej formie. Z tego co wiem wykonyjąc pierwszy raz taki trening nie należy dodawać żadnych zbędnych ćwiczeń, ewentualnie jakieś ćwiczonko na brzuch oraz nie wolno przesadzać z liczbą serii. Na początek wystarczą 3 serie po 5 powt. dla najbardziej podstawowych ćwiczeń takich [...]

Na Kamieniogórskiej w Poznaniu masz i BJJ i MT w jednym miejscu oba dobrze nauczane, MT nawet bardzo dobrze (przez Ukraińca) tylko strasznie męczący trening, kumpel na to chodzi i mokry i obolały za każdym razem kończy :). Możesz mixować BJJ z MT im więcej treningów tym większa zniżka ;).

Hmmm z calym szacunkiem dla pana Bryla, ale mimo wszystko stawiam kazde pieniadze ze nie dal by rady rozlozyc dajmy na to Royca, ze juz nie wspomne o Ricksonie. No coz combat to combat, system, itp itd. to juz bylo walkowane miliony razy nie chce mi sie tego rozpisywac znow, ale moge sie zalozyc ze nie trenuje on nawet w polowie tyle co zawodowi [...]

Nie no do szkoly jezdze na relaksie a cisne na powrot wiec spoko. Jak pracowalem i bylo 5 mil to i tak robilem pod krawatem wiec ubrania w szafce sluzbowej prysznic przed robota i przebranie. Oszczedzalem conajmniej 20 min w porownaniu z autobusami wiec pryjechac 5 min wczesniej zeby wziasc prysznic to nie problem. Jak mialem do szkoly dluzsza [...]